保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 沖泡
類型
- 飲品
產地
- 台灣
商品規格
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2.商品品名：美國許氏花旗參原粒包禮盒22入(免費贈 二代PLUS精萃粉光參12入)
3.商品重(容)量：2克/包、共22包*1盒；3克/包、共12包*1盒
4.內容物名稱(成分)：如產品包裝所示
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：原料、美國，分裝包裝、台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：許氏生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區舊莊街一段3巷30號3樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27831288
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：150
11.食品業者登錄字號：A-185013744-00000-0
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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熱點新知搶先報
我有一個朋友，自從離婚以後二十多年了，一直沒有再找，現在自己的孩子都結婚了，就剩下了她一個人。很多朋友建議她說再找一個吧，不然太孤單了，她卻毫不猶豫的回答：算了吧，我好不容易清靜下來了，找那個麻煩幹啥呢？朋友們不能理解的問：怎麼是麻煩呢？有個人照顧你多好啊，她一聽就大笑的說：可別做夢了我一個人挺好。 ... 一起看看她究竟怎麼說的。 第一 這把年紀了，你說你渴望再能遇到愛情，那只能是白日做夢，不現實。道理都明白了，還去折騰什麼呀？ ... 第二 誰照顧，誰照顧誰呀？已經是到了退休的年紀，主要的生活狀態就是家庭生活，做家務多數還是以女人為主，與其去伺候兩個人，不如自己伺候好自己，半輩子的都是一個人帶著孩子熬過來的，多少的辛苦，多少的心酸，現在終於可以自己休息的時候了，為什麼還要填一份麻煩呢？ ... 第三 儘管都說：「再好的兒女不如半路夫妻」，可是誰都明白一個道理，一個再婚的家庭，隨時帶來的各種煩惱，會遠遠的超過你對快樂與幸福的想像。半路夫妻相處更難！複雜的關係背後，總是糾纏著各種紛紛擾擾的問題，彼此之間缺乏信任，更缺少真誠。這很容易讓自己再一次陷入到一種矛盾的痛苦中。 ... 第四 已經到了傷不起的年紀了。半輩子都過去了，已經到了這花甲之年。明知道找一個稱心如意的人很難，湊合找一個吧，萬一再遇到一個糟心的人，就更傷不起了。與其把希望寄托在別人的身上，還不如好好經營自己的生活。現在這個時代多好啊，自己又有房子、又有退休金錢，閒著的時候看看手機、做做美食、養養花草、想旅遊的時候就出去看看風景，想做什麼就做什麼，自由著呢。 ... 第五 現在不比拼職場的時候了，男人會比女人更具優勢。退休後的生活，女人的優勢會體現在打理家務整潔衛生，提高生活品位，營造生活情趣上，女人比男人做的精緻，所以女人往往比男人生活的更舒適。 ... 有了這些還不夠嗎？這也是現在大多數人的想法吧。 今日話題： 歡迎大家留言、分享你們的精彩言論！ 為什麼大多數女人離異後選擇不再婚呢？ 如果你喜歡我這段內容，歡迎大家點讚、收藏、分享、轉發！
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